elena.koshelewa27@gmail.com

+380630788579
Войти на сайт

Фитнес для ДЦП

Дорогие родители и дети! Приглашаем вас каждую субботу в 13.30 на групповые тренировки для детей и взрослых с особенными потребностями ❤ (ДЦП). 
💪Адаптивный фитнес💪
✅Предлагаются такие упражнения: занятия на координацию, визуализацию, адаптацию, социализацию + кроссфит + канат + трх+йога. 
1. 🥊Первая часть. Игровой развивающий адаптированный фитнес! Будут веселые прыжки по координационной фитнес лестнице, прыжки в мешках, бег вперёд назад, отжимания, стретчинг, работа на проприоцепцию. А также элементы бокса! 
2. 🏋️Вторая часть тренировки пройдет в тренажёрном зале с применением карточек ПЕКС для визуальной поддержки. 
3. 🙏 Третья часть тренировки - Йога . 
✅Все упражнения направлены на развитие координации, на работу с опорно-двигательным аппаратом, а также на позитив! 
✅Тренировки проводит Helena Koshelewa Встречаемся в спорткомплексе ЦСК по адресу Киев, ул. Стадионная 8 ( ориентировочно Тополева 4-8 и немного вниз, Игровой зал ЦСК) 
✅ С собой взять спортивную форму + воду 
✅Приходите с семьёй! Будет здорово!


← Назад в раздел