elena.koshelewa27@gmail.com

+380630788579
Войти на сайт

Адаптивный фитнес

💪Адаптивный фитнес💪
Дорогие родители и дети! 
Приглашаем вас каждую субботу в 12.30 и 13.30 на групповые тренировки для детей и взрослых с особенными потребностями ❤ (аутизм, РАС, ЗПР, СДВГ, ДЦП).   
✅Предлагаются такие упражнения: занятия на координацию, визуализацию, адаптацию, социализацию + crossfit+ канат + трх + бокс + большой теннис + йога.
 1. 🥊Первая часть. Игровой развивающий адаптированный фитнес! Будут веселые эстафеты, тунель, прыжки по лестнице ловкости, crossfit , прыжки в мешках, бег вперёд назад, отжимания, бокс в паре на ринге и со снарядами,  стретчинг, работа на проприоцепцию, cоциализацию.  
2. 🏋️Вторая часть тренировки пройдет в тренажёрном зале с применением карточек ПЕКС для визуальной поддержки. 
3. 🙏 Третья часть тренировки - Йога . 
✅Все упражнения направлены на развитие координации, на работу с опорно-двигательным аппаратом, а также на позитив и социализацию! 
✅Тренировки проводит дипломированный специалист педагог и физический реабилитолог Helena Koshelewa 
✅ С собой взять спортивную форму + воду 
✅Приходите с семьёй! Будет здорово!
Встречаемся в спорткомплексе ЦСК по адресу Киев, ул. Стадионная 10 ( ориентировочно Тополева 4-8 и немного вниз, Игровой зал ЦСК)
 



← Назад в раздел